Przydatne informacje

Woda to podstawowy składnik organizmu, a jej znaczenie dla zdrowia jest kluczowe, zwłaszcza w przypadku dzieci, które wykazują zwiększone zapotrzebowanie na płyny. Organizm dziecka powinien przyjmować odpowiednią ilość wody, tak by mógł rozwijać się prawidłowo. Często pojawia się pytanie, jak nawadniać dziecko zdrowe oraz o ile zwiększyć ilość płynów podczas choroby. Przekonaj się, ile dziecko powinno pić wody i jak postępować w okresie wzmożonego zapotrzebowania, czyli podczas biegunek i wymiotów!

Nadwaga u dzieci to ważny problem, który może doprowadzić do rozwoju wielu poważnych schorzeń w życiu dorosłym, m.in. chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy oraz nowotworów. Zjawisko to rozpoczyna się często już we wczesnym dzieciństwie na skutek przekarmienia niemowląt. Wysokoenergetyczne żywienie zwiększa też apetyt malucha. Niestety nadmiar tkanki tłuszczowej u pociechy jest często bagatelizowany przez rodziców, co jest dużym błędem. Jak skutecznie walczyć z nadwagą u dzieci? Co zmniejszy otłuszczenie ciała i pozwoli zachować im zdrowie?

Rozpoczęcie nauki w szkole to dla dziecka początek wielkiej przygody, lecz jednocześnie także zderzenie z nowym, dotąd nieznanym dla niego światem. Kilkulatek jest wtedy w fazie szybkiego rozwoju na wszystkich niemal płaszczyznach – emocjonalnej, fizycznej, społecznej etc. Mimo wszystko potrzebuje też wciąż dużego wsparcia rodziców. Moje dziecko idzie do szkoły – co warto wiedzieć?