Poradnik rodzica

Termometry pokazują coraz wyższe temperatury, dni są coraz dłuższe, a słońca w końcu mamy dużo więcej. Na to czekaliśmy całą zimę. Wydawałoby się, że to wszystko sprawi, że powinniśmy mieć więcej energii i z radością powitać wiosnę. Co, jeśli jest inaczej? Zamiast przypływu energii czujemy tylko zmęczenie. Przesilenie wiosenne, bo o nim mowa, dotyka wiele osób, nawet dzieci.

Alergia to nadmierna reakcja układu odpornościowego na czynniki, które zazwyczaj nie wywołują reakcji. Gdy do organizmu dostają się czynniki chorobotwórcze, organizm zaczyna wytwarzać przeciwciała, które mają unieszkodliwić wirusy czy bakterie. U alergików przeciwciała są również wytwarzane w odpowiedzi na nieszkodliwe substancje, takie jak kurz czy pożywienie. Substancje takie nazywamy alergenami.

Warzywa i owoce odgrywają ogromną rolę w diecie dziecka. Zapewniają podaż wszystkich niezbędnych składników mineralnych i witamin, które są potrzebne do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Warto jednak wybierać sezonowe produkty, najlepiej od lokalnych dostawców, które nie są nawożone ani pełne konserwantów. Owoce i warzywa wpływają również na odporność dziecka, co jest ważne przez cały rok. Jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw i owoców? Mamy dla Was kilka przepisów na koktajle dla dzieci!

BMI dzieci to wskaźnik masy ciała najmłodszych, dzięki któremu rodzice mogą kontrolować rozwój pociech i odpowiednio reagować w przypadku stwierdzenia niedowagi, nadwagi lub – co gorsza – otyłości. Masa dziecka zależy od wielu czynników: uwarunkowań genetycznych, metod żywienia, ogólnych warunków bytowych rodziny, przebytych chorób, a także relacji między pociechą a rodzicami. Jak interpretować wskaźnik BMI dzieci?

Wpływ ruchu na zdrowie człowieka jest ogromny. Aktywność fizyczna jest jednym z czynników środowiskowych, który w znaczący sposób determinuje pracę układu immunologicznego. Oznacza to, że im więcej się ruszamy, tym jesteśmy zdrowsi. Niestety, nasza sprawność fizyczna z roku na rok spada, przez co stajemy się coraz mniej odporni, nie tylko na choroby zakaźne, lecz także przewlekłe.

Brak odporności u dziecka podejrzewa się wówczas, gdy, mimo leczenia, uporczywe infekcje wirusowe, bakteryjne czy grzybicze wielokrotnie nawracają, trwają bardzo długo i nie dają się pokonać standardowymi sposobami. Przyczyny zaburzenia odporności u dzieci mogą być pierwotne – uwarunkowane genetycznie – albo wtórne – wywołane chorobą lub niedoborami pokarmowymi. Jak je rozpoznać?

Dziecięcy system immunologiczny jest niedojrzały, dlatego działa nieco inaczej niż u dorosłych i gorzej radzi sobie z infekcjami. Zwłaszcza z tak powszechną chorobą wirusową, jaką jest przeziębienie. Tej infekcji, wywołującej przede wszystkim katar u dzieci, bardzo trudno uniknąć. Czy to w ogóle możliwe? Sprawdź!

Odporność dzieci do 12. roku życia wciąż się kształtuje, dlatego słabiej odpiera atak chorobotwórczych drobnoustrojów. Przedszkolaki i uczniowie młodszych klas mogą chorować osiem razy w ciągu roku, a nawet częściej. Aby ograniczyć ilość infekcji, należy wspierać niedojrzały układ immunologiczny. Przeczytaj, jak zwiększyć odporność u dziecka!

Szczepienia to jeden z najskuteczniejszych sposobów wspierania odporności, a tym samym prewencja wielu poważnych chorób, które mogą zagrażać nie tylko zdrowiu, lecz także życiu. Co zatem warto wiedzieć na temat tzw. kalendarza szczepień?

Niedobór wody w organizmie to stan szczególnie niebezpieczny dla najmłodszych pacjentów. Każda komórka człowieka się z niej składa, już niewielka utrata wody i elektrolitów ma wpływ na samopoczucie oraz zdrowie małego dziecka. Co może doprowadzić do odwodnienia u dziecka i jak zapobiec temu stanowi? Jakie są najczęstsze objawy odwodnienia u dziecka